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思わず肩・腕・手指が動くレクリエーション

日々の生活の中で使う場面の多い、肩、腕、手、指を効果的に鍛えることが、上肢だけでなく上半身の機能維持・向上につながります転がす、引っ張る、打ちつけるなど様々な動......続きを読む

洗濯物を干す・たたむための体操

洗濯物を干す、取り込む、たたむ、タンスにしまうといった一連の生活動作に必要な筋力と柔軟性を向上させる体操をご紹介します。......続きを読む

レクリエ2016 特別号

缶けり陣取り

空き缶をけり、ロープでかたどった的(まと)に入れるゲームです。続きを読む

ラップ芯でローラー大作戦

足の裏でラップ芯を転がして、距離を競ったり、お題に答えたりして楽しみます。続きを読む

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3月29日

八百屋お七の日
江戸時代、恋人に会いたい一心で放火事件を起こした八百屋お七。彼女が3日間の市中引き回しののち、火あぶりの刑になったのが、1683(天和3)年3月29日でした。
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